🚛 бесплатная доставка по польше при заказе от 170 zŁ
🎁 скидка 50% на доставку по европе при заказе от 35€ подробности

Елена Резанова

Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом

Иллюстрированная книга-практикум от автора «Никогда-нибудь» и «Это норм». Елена Резанова пишет о том, как конфигурировать работу под себя, чтобы она начала заряжать и приносить радость. Ведь способ быть в задаче так же важен, как и выбор работы.

Перейти к полному описанию

38,50 zł

Самая низкая цена за 30 дней перед скидкой: 55,00 zł

Акция действует до 31 maja 2026

Количество

szt.

Наличие:

Есть на полке

Доставка

от 0,00 zł - Добавить в уже существующий заказ (Polska)

Подходит, если вы уже сделали заказ и хотите добавить к нему ещё товары. Мы объединим покупки в одну отправку, если ваш заказ ещё не отправлен.

За покупку этой книги вы получите 38 баллов.

Узнать о бонусной программе.

Детали

Издательство МИФ
Язык Русский
Обложка Твердая
Год издания 2022
Страниц 240
ISBN 978-5-00195-153-7

О книге

Первая книга-практикум про job crafting на русском языке
Поможет грамотно настроить свою работу и восполнить энергию
Иллюстрированная книга от Елены Резановой о том, как сонастроиться с самим собой, чтобы работа начала заряжать и приносить радость. Это книга-практикум: материал прикладной и связанный с вашей повседневной реальностью. Внутри вы найдете тесты, чек-листы и результаты научных исследований.
С книгой вы сделаете много ценных наблюдений о себе в работе. Проведете несколько экспериментов, чтобы лучше понять себя. Найдете такой режим, в котором сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас.

Удовольствие от работы — это не вопрос «ЧТО делать», это вопрос «КАК делать». Другими словами, сама по себе работа и задачи не заряжают и не лишают энергии. Такими их делает наш способ действия.

Если то, чем вы занимаетесь, уничтожает вас изнутри, результат либо не будет иметь смысла, либо вы к этому результату просто не доползете.

Вот почему так важно научиться конфигурировать «под себя» любые задачи. А для этого нужно изучить себя и свои особенности. А самый эффективный способ понять свои настройки — изучать себя в процессе реальных действий. Благодаря упражнениям из этой книги вы:
— научитесь переходить в режим наблюдателя;
— проведете контролируемые эксперименты над собой в работе и исследуете свое рабочее состояние;
— найдете самые продуктивные и непродуктивные для себя входы в задачу;
— найдете ваши способы лишить себя энергии, обесточить себя и свой рабочий процесс;
— уберете гиперфокус и сверхмотивацию;
— выйдите из режима бесконечной занятости, максимальной сосредоточенности и высокого напряжения;
— уберете перегрев и истощение;
— убедитесь, что одна и та же работа может как заряжать, так и обесточивать;
— уйдете от идеи «мое» / «не мое»;
— удостоверитесь, что идеальной работы не существует в принципе;
— поймете, откуда начинать перемены, и сделаете переход на новый уровень максимально управляемым.

Вы научитесь находить опоры внутри себя и убедитесь, что энергия в работе — это процесс постоянной сонастройки с самим собой. Его нельзя отладить один раз, отвернуться и ожидать, что он будет работать и так.

Осознание ваших особенностей и вашего умения выполнять ту или иную работу позволит рулить этим процессом — то есть сверяться с собой, вовремя отслеживать все факторы, которые на вас влияют (положительно или наоборот) и конфигурировать процесс под себя.

Найдя свой способ быть в задаче, вы сможете получать удовольствие от работы в реальной жизни, здесь и сейчас, — именно там, где все и происходит. А значит, оставаться в плюсе при самых разных раскладах, принимать взвешенные карьерные решения и не позволять решать за вас.

Количество оценок: 0

Оцените и оставьте отзыв

новинка

Таинственная история Билли Миллигана
Автор Дэниел Киз

Цена 49,00 zł

Наличие:
новинка

Забаўлянкі

Цена 84,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

Джафар Панахи. Свободное кино несвободного Ирана
Автор Антон Долин

Цена 99,00 zł

Наличие:
новинка

что нам с этим делать?
Автор Олдос Хаксли

Цена 74,00 zł

Наличие:
новинка

Салодкая Даруся
Автор Марыя Маціёс

Цена 59,00 zł

Наличие:
новинка

Кафе на краю земли
Автор Джон Стрелеки

Цена 34,00 zł

Наличие:
новинка

Свидание со смертью
Автор Агата Кристи

Цена 32,00 zł

Наличие:
новинка

Третья девушка
Автор Агата Кристи

Цена 32,00 zł

Наличие:
новинка

Пять поросят
Автор Агата Кристи

Цена 32,00 zł

Наличие:
новинка

Тринадцать загадочных случаев
Автор Агата Кристи

Цена 32,00 zł

Наличие:
новинка

Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
Автор Джон Стрелеки

Цена 39,00 zł

Наличие:
новинка

Опасная игра бабули
Автор Кристен Перрин

Цена 49,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

Цинковые мальчики
Автор Светлана Алексиевич

Цена 69,00 zł

Наличие:
новинка

Время секонд-хэнд
Автор Светлана Алексиевич

Цена 69,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

У войны не женское лицо
Автор Светлана Алексиевич

Цена 69,00 zł

Наличие:
новинка

Право и литература. Как Пушкин, Достоевский и Толстой придумали Конституцию и другие законы
Автор Алим Ульбашев

Цена 64,00 zł

Наличие: