Przejdź do głównej treści
Открыть окно поиска
Поиск
Закрыть окно поиска Очистить Поиск
polski zł
Книг в корзине: 0. Смотреть детали

Ваша корзина пуста

🚛 бесплатная доставка по польше при заказе от 170 zŁ
 
Алена Алешина

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Цена 48,00 zł
Наличие:
Все раскупили
Доставка от 0,00 zł - Добавить в уже существующий заказ (Polska)

Подходит, если вы уже сделали заказ и хотите добавить к нему ещё товары. Мы объединим покупки в одну отправку, если ваш заказ ещё не отправлен.
За покупку этой книги вы получите 48 баллов.
Узнать о бонусной программе.

Детали

Детали

  • Издательство МИФ
  • Язык Русский
  • Обложка Твердая
  • Страниц 240
  • Год издания 2025
  • ISBN 9785002504855

О книге

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной — бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоциональному интеллекту.
Вы узнаете, что скрывается за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел, и научитесь превращать их в инструмент осознанного роста. Освоите практические инструменты: работу со страхами и внутренним критиком, умение различать истинную и ложную безопасность, приемы для легкого старта и поддержания темпа. Поймете, как эффективнее планировать, что делать при откатах и срывах, какие регулярные практики "поддерживают форму" и как грамотно помогать другим.
Главная цель книги — помочь вам двигаться к своим задачам результативно, сохраняя энергию и чувство опоры на себя.
Для кого эта книга
Для тех, кто устал "пинать себя", хочет вернуть контроль и двигаться к целям без истощения.
Для тех, кто "застревает" на старте (перфекционисты, прокрастинаторы).
Для профессионалов и руководителей с риском выгорания.
Для самозанятых, людей творческих профессий и всех, кто ведет личные проекты.
Для людей с повышенной тревожностью.
Для помогающих специалистов и лидеров: психологов, коучей, HR и всех, кто поддерживает других.

Отзывы

Количество оценок: 0
Оцените и оставьте отзыв

Рядом на полках

    Покупают вместе

      Новинки Все

        Бестселлеры

        • Bestseller
          IMG_6072.PNG

          Носи с собой

          Автор Настя Рогатко
          Цена 85,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          5e6aed3870343e47f5e8c7bf41026c14.png b954802f297904a8793fff6676e43bf1.jpg

          Ген Мигранта. Начало

          Автор Андрей Эзерин
          Цена 69,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          свечи апокалипсиса татьяна замировская свечи апокалипсиса татьяна замировская

          Свечи апокалипсиса

          Автор Татьяна Замировская
          Цена 64,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Слон Саша Филипенко Bukinistka Беларуские книги Слон Саша Филипенко Bukinistka Беларуские книги

          Слон

          Автор Саша Филипенко
          Цена 99,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          7743657399.jpg 7784482276.jpg

          Сломленная

          Автор Симона де Бовуар
          Цена 44,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          (Ня)чысты Мінск (Ня)чысты Мінск

          (Ня)чысты Мінск

          Автор Писатели Шуфлядки
          Цена 64,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Сіні дом. Мая гісторыя Віцебска - Алена Пятровіч Сіні дом. Мая гісторыя Віцебска - Алена Пятровіч

          Сіні дом. Мая гісторыя Віцебска

          Автор Алена Пятровіч
          Цена 69,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          nastupny_pryppynak_smerc 1.png nastupny_pryppynak_smerc_back 1.png

          Наступны прыпынак - смерць

          Автор Каміла Цень
          Цена 39,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Каласы_пад_сярпом_тваім.png

          Каласы пад сярпом тваім

          Автор Уладзімір Караткевіч
          Цена 139,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Mockup_Kamila-копия.png

          Я прыду за табой у аўгусце

          Автор Каміла Цень
          Цена 39,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          101365874_0.jpg 101365874_1.jpg

          Беларускія нячысцікі: Лясныя

          Автор Артур Басак
          Цена 139,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Волшебная страна и ее окрестности. Николай Эппле. Книжный Букинистка Волшебная страна и ее окрестности. Николай Эппле. Книжный Букинистка

          Волшебная страна и ее окрестности

          Автор Николай Эппле
          Цена 139,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Kaliada-peramiena-cover-front.jpg

          Перамена месцаў

          Автор Югася Каляда
          Цена 64,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          макар_ніці_front.png макар_ніці_back.png

          Ніці

          Автор Макар
          Цена 54,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          8054442373.jpg 8253460729.jpg

          Читая Лолиту в Тегеране

          Автор Азар Нафиси
          Цена 79,00 zł
          Наличие:
        • Bestseller
          Каханак Вялікай Мядзведзіцы.jpg

          Каханак Вялікай Мядзведзіцы

          Автор Сяргей Пясецкі
          Цена 64,00 zł
          Наличие:

          Скидки до 70% Все книги со скидками