🚛 бесплатная доставка по польше при заказе от 170 zŁ
🎁 скидка 50% на доставку по европе при заказе от 35€ подробности

Вера Якупова

Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Книга Веры Якуповой — практическое руководство по обретению личных границ, самостоятельности и психологической зрелости без утраты важных отношений, помогающее научиться строить гармоничные связи с близкими и сохранять внутреннюю свободу.

Перейти к полному описанию

48,00 zł

Количество

szt.

Наличие:

Есть на полке

Доставка

от 0,00 zł - Добавить в уже существующий заказ (Polska)

Подходит, если вы уже сделали заказ и хотите добавить к нему ещё товары. Мы объединим покупки в одну отправку, если ваш заказ ещё не отправлен.

За покупку этой книги вы получите 48 баллов.

Узнать о бонусной программе.

Детали

Издательство МИФ
Язык Русский
Обложка Твердая
Страниц 224
Год издания 2025
ISBN 9785002503889

О книге

«Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров» — современное руководство по обретению личных границ, психологической зрелости и автономии без потери значимых отношений. В книге кандидата психологических наук Веры Якуповой подробно раскрывается тема сепарации — важного психологического процесса, который помогает стать независимым от мнения окружающих, сохранить внутреннюю свободу, научиться строить здоровые и крепкие отношения с близкими.

Сепарация взрослых детей от родителей, построение гармоничных отношений с партнером, сохранение индивидуальности в семье — все эти темы раскрыты максимально практично и деликатно. Автор делится инструментами, которые помогут установить личные границы, перестать подстраиваться под чужие ожидания и страхи, оставаться в гармонии с собой и другими, не теряя ценных связей. Вы сможете разобраться, где проходит грань между близостью и зависимостью, и шаг за шагом научиться выстраивать свою жизнь в соответствии со своими ценностями, а не чужим мнением.

Книга незаменима для тех, кто чувствует эмоциональную зависимость от родителей, детей, супруга или мнения окружающих, а также для всех, кто стремится к самодостаточности и внутренней свободе. Это путеводитель для поиска баланса между самостоятельностью и сохранением важных отношений, путь к личностному росту, осознанности и построению гармоничной жизни.

Для кого эта книга
Для читателей, испытывающих зависимость от мнения близких, желающих научиться самостоятельности, отстоять личные границы и стать по-настоящему психологически взрослым человеком. Книга полезна всем, кто интересуется личностным ростом, психологией отношений, сепарацией, саморазвитием и умением сохранять здоровые связи с семьей и партнером.

Количество оценок: 0

Оцените и оставьте отзыв

новинка

Одиссея
Автор Гомер

Цена 49,00 zł

Наличие:
новинка

Заря всего. Новая история человечества
Автор Дэвид Гребер, Дэвид Уэнгроу

Цена 109,00 zł

Наличие:
новинка

Я исповедуюсь, покет
Автор Жауме Кабре

Цена 39,00 zł

Наличие:
новинка

Видимый человек, или Культура кино
Автор Бела Балаж

Цена 44,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

Слова в песне сверчков
Автор Михаил Бару

Цена 89,00 zł

Наличие:
новинка

Руссофобка и фунгофил
Автор Зиновий Зиник

Цена 69,00 zł

Наличие:
новинка

Праздник, который всегда с тобой. За рекой, в тени деревьев
Автор Эрнест Хемингуэй

Цена 59,00 zł

Наличие:
новинка

Почтальонша
Автор Франческа Джанноне

Цена 49,00 zł

Наличие:
новинка

Одиссея
Автор Гомер

Цена 114,00 zł

Наличие:
новинка

Музей вне себя: путешествие из Лувра в Лас-Вегас
Автор Калум Сторри

Цена 74,00 zł

Наличие:
новинка

Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Автор Мэг Микер

Цена 44,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Автор Мэг Микер

Цена 69,00 zł

Наличие:
новинка

Капитал в XXI веке
Автор Тома Пикетти

Цена 114,00 zł

Наличие:
новинка

Господство в космосе: Борьба за мировое лидерство за пределами Земли
Автор Эмилио Коции

Цена 74,00 zł

Наличие:
новинка

Гагарин
Автор Лев Данилкин

Цена 79,00 zł

Наличие:
новинка

Благие знамения
Автор Терри Пратчетт, Нил Гейман

Цена 54,00 zł

Наличие: