🚛 бесплатная доставка по польше при заказе от 170 zŁ

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

·Эта книга — пошаговый «гид» для современного человека о том, как научиться принимать себя

·В книге множество заданий, тестов и упражнений (в том числе разработанные автором)

·Первая книга на тему самопринятия, в которой учитываются и особенности нашей ментальности, и современные исследования в области психологии

Перейти к полному описанию

42,00 zł

Количество

szt.

Наличие:

Есть на полке

Доставка

от 0,00 zł - Добавить в уже существующий заказ (Polska)

Подходит, если вы уже сделали заказ и хотите добавить к нему ещё товары. Мы объединим покупки в одну отправку, если ваш заказ ещё не отправлен.

За покупку этой книги вы получите 42 баллов.

Узнать о бонусной программе.

О книге

Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.