Перайсці да асноўнага зместу
Адкрыць акно пошуку
Пошук
Закрыць акно пошуку Ачысціць Пошук
polski zł
Кніг у кошыку: 0. Глядзець дэталі
Сет Дж. Гиллихан

КПТ-карты. Когнитивно-поведенческая терапия. 101 упражнение

Цана 89,00 zł
szt.
Наяўнасць:
Ёсць
За пакупку гэтай кнігі вы атрымаеце 44 балаў.
Даведацца пра бонусную праграму.
Дастаўка ад 12,00 zł - DPD Pickup (Пачкоматы и пункты выдачи) (Polska)

Дэталі

  • Выдавецтва МИФ
  • Мова Руская
  • Вокладка Цвёрдая
  • Старонак 103
  • Год выдання 2025
  • ISBN 978-5-00250-361-2

Апісанне

В коробке вы найдете три типа практик от КПТ-психотерапевта Сета Дж. Гиллихана:
Думать — помогут успокоить и перенаправить мысли.
Делать — научат выбирать действия, позволяющие достигать ваших целей.
Быть — покажут, как сосредоточиться на настоящем.

Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки.Используйте колоду каждый день и обязательно выполняйте упражнения. При регулярной практике вы обнаружите, что применяете эти техники автоматически.

Для кого:
Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата
Для тех, кто только хочет попробовать когнитивно-поведенческую терапию
Для специалистов: психологов и психотерапевтов

Водгукі

Колькасць адзнак: 0
Ацаніце і пакіньце водгук

Побач на палічках

    Купляюць разам

      Навінкі Усе

        Топ продажаў

          Зніжкі да 70% Усе