Бессел ван дер Колк

Тело помнит все

54,00 zł

Наяўнасць:

Хутка з’явіцца

За пакупку гэтай кнігі вы атрымаеце 27 балаў.

Даведацца пра бонусную праграму.

Дастаўка

ад 12,00 zł - DPD Pickup (Пачкоматы и пункты выдачи) (Polska)

Дэталі

Выдавецтва Бомбора
Вокладка Мяккая
Мова Руская
Год выдання 2025
Старонак 560
ISBN 978-5-04-173679-8

Апісанне

Это издание международного бестселлера о психологической травме в мягкой обложке для тех, кто привык читать в дороге, путешествиях или просто любит книги в более компактном формате.

Последние исследования в области нейронауки смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Что же говорить о тех, кто переживает последствия психологической травмы. Психологическая травма нарушает способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Но последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть.

В этой книге Бессел Ван дер Колка систематизирует свой 30-летней опыт работы с людьми, пережившими психологическую травму, и предлагает самые действенные способы ее лечения, известные на сегодняшний день, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу – то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга.