🚛 бесплатная доставка по польше при заказе от 170 zŁ
🎁 скидка 50% на доставку по европе при заказе от 35€ подробности

Тит Нат Хан

Путь к радости. Учение Тит Нат Хана

Как превратить каждый приём пищи в медитацию, а каждое утро — в источник покоя и радости?
Мировой мастер осознанности Тит Нат Хан делится простыми, но глубокими практиками, которые помогают замедлиться, почувствовать вкус жизни и вернуть тишину внутри себя.

Перейти к полному описанию

65,00 zł

Количество

szt.

Наличие:

Есть на полке

Доставка

от 0,00 zł - Добавить в уже существующий заказ (Polska)

Подходит, если вы уже сделали заказ и хотите добавить к нему ещё товары. Мы объединим покупки в одну отправку, если ваш заказ ещё не отправлен.

За покупку этой книги вы получите 65 баллов.

Узнать о бонусной программе.

Детали

Издательство Эксмо
Язык Русский
Обложка Твердая
Страниц 512
Год издания 2025
ISBN 978-5-04-201455-0

О книге

«Путь к радости» — это книга о том, как быть полностью «здесь и сейчас» даже в повседневных моментах: когда вы готовите еду, пьёте чай или просто дышите.
Эта книга не про диету — она про глубокую встречу с собой.

Кому подойдёт:
тем, кто устал от спешки и хочет больше покоя
тем, кто интересуется mindfulness, буддизмом, телесными и духовными практиками
тем, кто ищет простые способы заботы о себе
всем, кто хочет превратить рутину в источник тишины и силы

Из книги:
«Когда жуёшь — просто жуй. Не жуй свои страхи и тревоги. Ешь так, будто в этом вся твоя жизнь».
«Каждая ложка содержит в себе Вселенную».

Особенности:
вдохновляющее чтение на каждый день
практики дыхания, осознанного питания и замедления
мягкий, мудрый стиль — как разговор с добрым наставником
подойдёт и для новичков, и для практикующих

Количество оценок: 0

Оцените и оставьте отзыв

новинка

Одиссея
Автор Гомер

Цена 49,00 zł

Наличие:
новинка

Заря всего. Новая история человечества
Автор Дэвид Гребер, Дэвид Уэнгроу

Цена 109,00 zł

Наличие:
новинка

Я исповедуюсь, покет
Автор Жауме Кабре

Цена 39,00 zł

Наличие:
новинка

Видимый человек, или Культура кино
Автор Бела Балаж

Цена 44,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

Слова в песне сверчков
Автор Михаил Бару

Цена 89,00 zł

Наличие:
новинка

Руссофобка и фунгофил
Автор Зиновий Зиник

Цена 69,00 zł

Наличие:
новинка

Праздник, который всегда с тобой. За рекой, в тени деревьев
Автор Эрнест Хемингуэй

Цена 59,00 zł

Наличие:
новинка

Почтальонша
Автор Франческа Джанноне

Цена 49,00 zł

Наличие:
новинка

Одиссея
Автор Гомер

Цена 114,00 zł

Наличие:
новинка

Музей вне себя: путешествие из Лувра в Лас-Вегас
Автор Калум Сторри

Цена 74,00 zł

Наличие:
новинка

Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Автор Мэг Микер

Цена 44,00 zł

Наличие:
Bestseller новинка

Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину
Автор Мэг Микер

Цена 69,00 zł

Наличие:
новинка

Капитал в XXI веке
Автор Тома Пикетти

Цена 114,00 zł

Наличие:
новинка

Господство в космосе: Борьба за мировое лидерство за пределами Земли
Автор Эмилио Коции

Цена 74,00 zł

Наличие:
новинка

Гагарин
Автор Лев Данилкин

Цена 79,00 zł

Наличие:
новинка

Благие знамения
Автор Терри Пратчетт, Нил Гейман

Цена 54,00 zł

Наличие: